1.拍打派 有的家长喜欢拍打宝宝，但这样会让睡梦中的宝宝受到吓到，加重宝宝的起床气。 2.迂回派 有些家长会制造噪音，比如大声说话或是洗脸漱口声音较重，但这种方法也只是看运气。如果宝宝睡眠比较浅，那是很容易叫醒，但如果睡眠较深，可能没什么效果。 3.掀被子派 部分家长会直接掀开宝宝的被子，让他们起床。夏天这样做无所谓，但是在寒冷冬季，是不能这样的，会容易导致宝宝着凉感冒，刺激宝宝神经，破坏宝宝睡觉的安全感。 4.咆哮派 宝宝迟迟不起床，家长就会立即咆哮起来直到宝宝起床。但家长的这种做法只会打乱孩子起床模式，导致孩子起床气越来越严重，甚至影响宝宝脑部神经发育。
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