月子专用牙刷
传统的牙刷用完就要及时清洗，然后再用来下次使用。而传统的刷牙方式呢，则是先挤上牙膏然后刷牙，再接着漱口，最后再清洗牙刷。但是很多孕妈在月子期间就很不舒服，你还要她做这一系列的动作，往往她们是不愿意的。所以在这种时期，孕妈们其实可以选择那种月子期专用的月子牙刷，这种牙刷就很方便，是一次性的，不用牙膏，不用漱口，孕妈们直接在嘴里刷完之后丢掉就可以了，而且牙刷的刷头是棉纺纱布型的，用起来也不会伤到口腔，非常适合月子期的女性使用。
牙线
很多宝妈在坐月子的时候，经常会吃一些蔬菜水果类的食物，当然一些大补的肉类也是要吃的，所以难免会有些食物残渣残留到牙齿里面。一般的牙刷还不易把它们清洁掉，在这个时候就要用到牙线了，其实牙线的作用和牙签是相似的，只是牙线更加安全，而且基本上能清洁到口腔中的每一颗牙齿，还轻巧便于使用，所以对于在月子期间的宝妈们来说，也是一个很好的选择。
多吃含维生素c的食物
维生素C能够坚固牙齿，也会降低牙龈出血的概率。所以，多吃些富含维生素C的食物，对保证牙龈牙齿健康也有一定的作用。
口腔清理不及时的危害
宝妈如果在月子期不常清理口腔的话，则会引发出很多的口腔问题，导致很多的细菌增生。当然最令人尴尬的一点则是口腔会产生异味，严重影响日常的人际交往，所以宝妈们在月子期间还是要多多清洁口腔。
口腔不比身体的其他部位，往往在月子期间容易被宝妈们给忽视掉。在这里需要提醒宝妈们，一定要在月子期间做好身体各个部位的清洁。
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