睡眠不足
睡眠不足应该是所有宝妈的“通病”了,宝宝从出生到一岁的那段日子里,宝妈们几乎是没有睡过一个好觉。而睡眠不足所带来的影响,相信很多人都知道,它会使人的记性变差、记忆力变低、眼睛上挂着黑眼圈。虽然长时间的睡眠不足会影响人的健康,但为了照顾宝宝,宝妈们只能牺牲自己的睡眠时间。针对这个问题,在这里给宝妈出个主意,如果晚上休息不好的话,就在白天见缝插针的多睡一会,不能为了照顾宝宝,而损害到自己的身体。
乳头干裂
一些宝妈在哺乳的时候,乳头经常就会出现干裂的状况,这就会让宝妈感到很不舒服。而这个问题,相信不少宝妈都遇到过,一般建议宝妈买一管乳头防裂膏,很多母婴店都有卖,价格也不算太贵,经常在乳头处涂抹一下,可以有效的预防乳头干裂。
身材走形
很多的宝妈在怀孕前,都是美美的时尚女生,自从结婚生子之后,体重就直线上升。有些人会说:“胖可以减肥啊”,但是对于宝妈们来说,不是那么容易的,不补充足够的营养,很难有力气去照看宝宝。因此身材走样也就成为了很多宝妈的“难题”,每天看着自己肥嘟嘟的身材,心里别提多难受了,实在是很难熬。不过需要注意的一点是,产后照顾宝宝那段期间,也不能过度的减肥,这样对宝妈的健康不是很有利。
忌口
忌口真的让人很“难熬”,看着自己心仪的食物,却不能吃,那种感觉太不好了。但是产后的宝妈因为要给宝宝哺乳,是必须要忌口的,就算再难熬也要做,不然很有可能就会对宝宝的健康造成伤害,各位宝妈千万不要任性。
在产后的一段时间之内,宝妈们虽然会经历一些令自己感到“难熬”的事情,但所付出的一切都是为了宝宝,想想也是值得的。