孕育养娃神器
优生优育要从孕前开始,孕期准妈妈的热量需要仅为孕前的10%,而优质蛋白、必需脂肪酸、矿物质、微量元素及维生素的增加却是孕前的25%,甚至到100%,因此吃得好并不代表吃得对。均衡营养不能只是一句口号。
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