五周开始孕吐难受，有类似经验的告诉我几周能结束啊？？？

孕吐难受，什么时候能结束啊？真想大口吃肉，大口喝水的日子。我大概第五周就开始了，每天都像是坐“大巴车”那种晕车的感觉，特别是中午过后就开始难受，干呕，持续到晚上，就早上还能吃点东西。最开始还有胃胀、腹泻。每天饿的不行，又不敢多吃，怕胃胀难受。第七周之后胃胀、腹泻稍微好点。现在第八周第一天，还是难受。书上说第八周、第九周是最难受的半个月，是真的吗？有什么好的办法能帮我渡过这半个月呀，大家给我支支招吧。