孕育养娃神器
孕十周,最近便秘有点严重,好难受啊,有经验的宝妈麻烦传授一下经验,谢谢!
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上周开始第一天吃一个火龙果,第二天就拉稀一次,第二天吃一个石榴,第三天早上也拉稀一次!如此每天吃水果到今天都89天了,基本每天早上排大的一次!之前也便秘,
天天煮饭里面加红署,吃红署比饭多,蔬菜也要多吃!然后是多吃柚子,其它水果也要吃的,平时多喝水,多坚持几天就能好转,我现在已经好了
多喝水啊宝宝
我便秘的时候喝蜂蜜水管用,或者吃点百香果
每天多吃点水果和蔬菜,多喝水,养成固定排便的习惯,我怀孕之前就很正常,怀孕后也是每天早上起床必上厕所。希望能够帮助但你哦😊
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