做为二胎妈妈说一说怀孕期间的经验

一是孕吐严重可以适当吃一些姜拌的凉菜，姜的量非常小就可以 二是必须要吃肉在孕期，防止贫血和产后奶少 三是即便是卧床也不要绝对卧床要有适量的运动 四孕期穿舒服的胸罩 五不要囤一大堆东西，过后你会发现好多东西都用不过来，需要什么京东天猫当天第二天就能到，外国代购的提前准备，也不要弄太多 六整个孕期心情保持愉悦，对产后的生活做好安排，因为产后抑郁会给你带来很多麻烦，产后孕激素的突然撤退会让你的情绪大起大落。 七祝大家都足月生产健康宝宝