孕育养娃神器
有没有宝妈像我这样困得要死睡不着觉的啊
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有,我最近一个星期天天失眠
接我腹中二宝足月顺产健康降生
我之前一晚上都睡不着!
睡不着,还困还睡不着
反正后期就是不好受!
我这几天睡四五个小时就醒了就睡不着了,脑子里什么乱七八糟的都想、精神都快崩溃了。
宝妈这是太焦躁了吧,还是尽量少想事情,放松点比较好。觉得入睡困难的话,可以晚上睡觉前用 孕妇助眠泡脚包来泡个脚再睡,这个助眠还蛮好的,泡完睡觉会深很多,某宝上也有。白天多出去散散步,透透气什么的,也会有帮助的。
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