孕育养娃神器
怀老大后期，便秘就很严重。现在怀孕才两个多月，就开始便秘，什么时候是个头啊？大家有什么好方法！求分享
我和你一样，我告诉你吃粗粮和火龙果，这两样最管用。南瓜蒸蒸吃，红心火龙果一次吃上一个，我就这两样就能上大便。在一个，你早晨喝点蜂蜜水或者是酸奶。
我也便秘 怎么办啊 拉又拉不出来都出血了。
我也是便秘四五天都不上厕所，早上空腹蜂蜜水，还吃苹果，梨，香蕉，橙子，火龙果，一天吃很多蔬菜喝很多水 ，晚上还喝酸奶拌蜂蜜，还是一样便秘
多喝水、多吃蔬菜水果、多做适当的运动，要养成定时排便的习惯
早起和杯温开水不凉的那种，喝酸奶。
跟你一样啊痛苦啊。已经三天没拉臭臭拉！肚子涨死了
我也便秘，不知道怎么才好
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