孕妇奶粉和蛋白质粉哪一个比较好？

奶粉喝了会长胖，蛋白质粉我怎么记得好像很难吃的，食补和钙片就好了，孕中期去医院查个微量元素，缺啥补啥也不迟，我头胎补得太好了，胖了40多斤，现在二胎16周平躺肚子是平的，就比孕前孕前胖了2斤

如果单纯为了补钙，建议选蛋白粉

这个不能说哪个好，看一下配料表，奶粉营养比较全面吧，蛋白粉主要就是蛋白质，如果你是缺钙比较严重，建议可以选高钙蛋白粉，钙的吸收利用除了跟维生素D有关，再就是跟蛋白质有关，所以高钙蛋白粉是最好的选择。关键看你想要达到什么样的效果再去选择😬😬希望我的回答能帮到你❤❤

因为本身就胖而且便秘严重，不敢喝奶粉，孕前就运动减肥所以一直在补钙，怀孕后就没有断钙片，感觉补钙还是挺好的，快四个月身体也没有出现疼痛，而且家里爸爸奶奶都有高血压，医生也建议我一直吃钙片，估计要吃到孩子出生。