孕育养娃神器
失眠了,最近怎么老是睡不好呢?基本都是两点睡觉。
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我也是经常失眠几乎都是后半夜睡,如果晚上睡早了半夜肯定会醒嗨熬人啊!
我都是左侧睡的多,不过睡久了就平躺或右侧了,左侧睡感觉宝宝不停的在动,很难受……平躺睡的话,又翻不了身,又酸又痛,无论怎样睡都难受
泡个脚,让自己早点入睡,睡之前可以听轻音乐,看书,让自己放松。
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