孕育养娃神器
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孕期便秘真痛苦,吃的东西都去哪里了?
早餐吃一些比较稀的容易消化的,中晚餐保证有汤,看能否缓解。我中餐晚餐不喝汤的话就容易便秘。
我之前孕吐买了陈皮吃 结果我发现吃那个会拉稀 对我蛮管用的 不知道是不是因人而异。
多吃蔬菜水果和多喝开水,对便秘有用的
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