孕育养娃神器
我怀孕三个多月了!自从怀孕后我就每天晚上都失眠一直到第二天早上六点以后才睡得着,这可怎么办啊,一到晚上我就心里难受,感觉堵的慌,都说三个月就有好转,可是都三个多月了症状还是跟以前一样
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嗯,泡脚可以加孕妇睡眠泡脚包,瞌睡来的更快一些,网上有。
白天适量运动,睡前喝个牛奶泡个脚
为什么我就这么能睡?晚上睡一晚上,有时基本不醒!早上送大宝去幼儿园,回来还能再睡两小时!捂脸,感觉自己快变成🐷了!
早上是我睡的最香的时候,可是楼上的邻居一直在装修,刚觉得好睡就有钻洞声,烦躁
多走动走动就能睡到被尿憋醒的节奏我也老是失眠,问医生也没有办法,逛逛公园超市,买买菜,睡前喝牛奶看看
白天别睡,适当运动,晚上早上床……
你这样小孩出生时也会颠倒的。
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