关于宝妈便秘的问题

关于便秘这个问题 我相信每个宝妈都会多多少少遇到过 不过每个人的体质不同 所以方法也不一样 我自己也是有便秘然后特的去医院咨询了一下 总结医生给的建议总结以下的几点 希望能给宝妈们带来一点小帮助: 1. 每天定时上厕所不管想不想上都去蹲几分钟 我就是每天起床7点多那样去蹲 我个人觉得对我来说还是比较好的 2.多吃粗纤维食物 3.多喝水蜂蜜水 水果 4.严重便秘5-6天可以喝一口麻油有的地方叫做香油 再不好的话可以使用叫开庭露 我不太记得是不是叫这个名字了 医生跟我说大药房都有的卖 几块钱 我还特意问了医生对宝宝会不会有影响 医生说这是属于局部用药不会有影响