孕育养娃神器
16周2天,便秘,各种方法都试了,蜂蜜水,水果,酸奶,还是不行,大家都有什么好方法
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正常都吃杂粮粥 有帮助
吃的多就拉的多,我就是每天坚持吃水果,猕猴桃,橙子,非常有效果,火龙果不是随便吃的,寒气太重。
多吃菠菜比较管用,我没怀孕的时候,那就是睁眼便便,现在竟然便秘,吃凉拌菠菜,菠菜汤、炒菠菜鸡蛋!觉得管用
我怎么办都不行 就他们说的这些我也不了不管事
新鲜的柠檬片泡水
你养成习惯在厕所多上一会,一直酝酿。我就是这样酝酿十分钟左右,每天养成习惯都会上厕所
睡觉前吃个红心火龙果,再喝杯酸奶或者温水!第二天空腹喝蜂蜜水或者喝温开水都行,当天绝对上厕所!
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