孕育养娃神器
怀孕期间老是便秘怎么解决,每天好痛苦!老想上厕所就是排不出来!
每天早上起来第一时间蹲厕所,排不出来也蹲,很快就形成习惯了,我现在每天起床第一件事排便。
多吃草莓也可以
嗯…喝养乐多啊 没什么是一瓶养乐多解决不了的 如果有,那就和两瓶。我就这样哒
还有就是没事就运动运动。别老是躺着坐着。吃饭的时候吃清淡点。
白心火龙果。加。。早上一杯淡盐水。。排毒养颜
火龙果管用
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