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楼主

2018-03-08 安徽省

大家有没有好办法啊

白天上班没办法睡觉，晚上8点左右就犯困，睡着了半夜1点左右就被尿憋醒了，然后就两三个小时睡不着，接着早上又起不来，一天都没劲，大家有没有什么办法啊

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其他回帖

2018-03-10 IP未知

我是晚上1.00多以后才能睡着，睡一两个小时，早上起来吃饭，休息会继续睡到11.00多，感觉是睡返觉了，但是晚上半夜光困，眼睛都睁不开，但是睡不着，喝牛奶也没管用

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2018-03-09 IP未知

我睡眠质量也不好，晚上还要带老大，一天实际睡眠四五个小时，有时候早起头晕

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