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  • 2018-03-14 浙江省

腿抽筋

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做一些筋的拉伸动作,你的筋比较硬在血脉通过的时候神经紧张也会抽筋。牛奶喝包装字是“生牛乳”的新鲜牛奶钙含量高,吸收好。还有注意保暖多晒太阳补充维生素D

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