孕育养娃神器
孕22周5天,五个多月啦,怀孕后整个人都懒了好多,想运动一下,活动活动筋骨,也不想整个孕期长上太多的肉肉,想问一下有没有孕妈了解孕期中可不可以慢跑、快走之类的运动的。运动会让人心情舒畅!
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散步就好了
你还想着慢跑?孕中期多走点路脚就会疼的,适量的散步差不多
这个主要是看自己的体质,但为了安全还是以散步为主吧!
每天坚持散步慢走,剧烈运动不行~
本周以及随后的几周,你的体重会以每周0.5千克左右的...
更多关爱提醒:怀孕21周了,宝宝又长个了,他现在像一串葡萄那么重。他的身形更矫健,仿佛一个运动健将;...
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