孕期便秘怎么着～榨果汁喝！

听说别人是孕晚期才便秘，我好像从三四个月就深受便秘困扰，可能是本身肠胃功能也一般般。有时四天没拉粑粑，可愁了。水果也吃，蜂蜜水也喝，那也只是缓解一下～急起来有时连吃两根香蕉，别人说怀孕要一天一苹果…可我不爱吃…听说多吃水果宝宝才漂亮皮肤好。最近买了个渣汁分离的榨汁机～这下可好，家里有啥水果吃不完的我就丢里榨成汁～也不加水，这样又不会吃撑～像今天晚餐在外面吃的，可饱，饭后本来我爱喝茶解腻，因为我是潮汕人，但孕期不能喝浓茶也不能过量，回来我就榨了一个西柚一个苹果一个雪梨～也就半壶的量，叶酸维生素下火清凉一步到位～西柚酸配苹果甜，喝完肠胃通畅～也不怕吃钙片受影响～推荐给各位孕妈。而且春夏天要到了，水果不放冰箱，榨出来的果汁也不会太寒凉～刚好。这下要啥水果营养都有了～