孕育养娃神器
我吃的还是比较清淡的,蔬菜水果也吃的挺多,还是便秘,超级难受,姐妹们也这样吗
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早上起来的时候先喝一杯温水,然后睡觉前再喝一杯温水,多吃蔬菜水果
我怀孕前没有的,怀孕之后也便秘,有时候擦屁股时,纸上都有血,难受死了,最怕上厕所了!后来天天吃青菜吃水果,一天要吃好多,现在也不便秘了,每天一次,挺轻松的!
有啊,孕期便秘常有的事,多吃水果蔬菜
每天吃苹果,猕猴桃,不便秘哦
我没有便秘过,就是尿特别多。刚出厕所又想上
吃点黑芝麻,黑芝麻挺有效的,还有喝蜂蜜水
多吃青菜,比水果好用
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