孕育养娃神器
怀孕差不多六个多月了,每天晚上频繁脚抽筋,一直有吃钙片。营养也调理过,这种情况持续了半个多月。这是什么情况
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我吃的swisse的钙片,前段时间去四维,医生说我缺钙,让我多补钙。以前每次只吃两颗,一颗含钙是330,孕中期每天需要1200的钙,我就改成一天三颗,还有喝一盒特仑苏,腿不抽筋,但是耻骨还是疼~ 展开阅读全文
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食补基本吸收不了多少,还是要吃钙片,钙片吃多一粒吧
我吃的swisse的钙片,前段时间去四维,医生说我缺钙,让我多补钙。以前每次只吃两颗,一颗含钙是330,孕中期每天需要1200的钙,我就改成一天三颗,还有喝一盒特仑苏,腿不抽筋,但是耻骨还是疼~
多吃钙片 跟虾皮
药店买星鲨的Vd3 每次两粒,一天两次,然后每天最少一袋牛奶,试试
缺钙,多喝牛奶,多吃钙片,多喝汤,现在还这么早就抽筋了,到了晚期更严重了
抽筋就是缺钙
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