孕育养娃神器
六个月了出现了便秘的情况孕妈们有吗都怎么办的呢?
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我之前也是便秘加痔疮,现在每天早上一杯百香果蜂蜜水,每天吃一个红心火龙果,有了很大缓解。
吃水果蔬菜啥的我什么都不管用,后来试的香油,每晚喝一口,很见效!医生给开的乳果糖,跟非比麸也没吃
芹菜,豌豆荚,玉米,火龙果,豆角,这几样东西天天轮着吃
吃百香果!反正我天天吃!我大便一天都恨不得好几次……
多吃蔬菜水果少吃几天肉咯,清单饮食很快就好了
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