楼主在吗？我已经不便秘了，起初是去药房买的宝宝吃的清火宝，吃了几天有效果，后来吃完了，基本缓解便秘，但是怕又便秘，又买了益生元和菊粉，哈哈，水果蔬菜吃了也没用，要每天早起蜂蜜水一杯，里面在添加益生元，菊粉各一勺，下午酸奶一杯，晚上睡前在半杯温开水，里面添加益生元和菊粉各一勺，因为在孕期，我也不知道有没有副作用，不敢添加更多，各一勺的量足够缓解我的便秘了，简直就是我的救星啊，突然想起前段时间在这回复过你关于便秘的问题，看看能不能帮助你。哈哈，有便意就去拉，哈哈，最近和老公的聊天话题都是，我拉了，真是神清气爽啊，通畅的感觉无与伦比啊
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