孕育养娃神器
每天运动量是多少时间
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走上10.来分钟就累的走不动了,还是走的很慢的那种,更别说干家务了!这二胎跟一胎差别太大了!老大到生也没那么累。 展开阅读全文
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每天一万步以上
30分钟到1个小时,但根据你自己情况,如果不累,没什么感觉,就可以增加,如果累就适当减少 😋
很少运动,除了陪大宝玩
走上10.来分钟就累的走不动了,还是走的很慢的那种,更别说干家务了!这二胎跟一胎差别太大了!老大到生也没那么累。
每天早上散步五千步以上,晚上也会出去遛弯,在家收拾卫生,做饭……具体也要看身体情况吧
一个小时右
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