孕育养娃神器
有没有宝妈晚上睡觉腿抽筋的,都怎么样缓解,晚上抽筋了到早上起来腿还疼
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缺该引起的抽筋
每天牛奶,孕妇奶粉,钙片没停过,从没抽筋过
抽筋马上下床走路跺跺脚,要每天补钙
到补钙的时候了
该补钙了,后期微量元素需求大
抽筋时候让你老公帮你,腿伸直,脚尖往上掰,就好了抽筋一个是缺钙一个是受凉了
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