用手挤奶办法

当亲喂遇到问题，或是宝宝不在身边或是奶水太多时，我们常常需要把奶挤出来，可以用手或用吸奶器。

手挤奶的方法

学习用手挤奶时不妨请人示范，这样的话比自己看书更容易掌握。通过练习，很快就可以有效的挤奶。

用手挤奶时，一定要将手洗净，用干净的容器收集乳汁。

方法

将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方。

轻柔而有力地将大拇指和其他手指向一起挤，同时向胸壁方向挤压乳房组织。

注意！手指不要向乳头方向滑动，这样会造成疼痛。

将乳汁倒进干净的奶瓶或特质的塑料母乳储存袋，然后放进冰箱储存起来。

电动吸奶器

比起用手挤奶，好的电动吸奶器可以更有效地刺激乳房。这种吸奶器的压力可调节，而且可以自我循环，更有效地洗出乳汁。

好用，但是价格比较贵。

电动吸奶器的主要作用除了挤奶，还可维持母乳分泌，非常适合妈妈因客观原因几天不能直接给宝宝喂奶以及妈妈去上班时使用。

注意！即便是用吸奶器，在挤奶前也必须先将双手洗干净。