孕育养娃神器
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糖耐有点高，需要少吃什么啊？现在都不知道该吃什么了。
去看营养科，医生会和你详细说的，毕竟每个人的食谱都不一样的，但是最重要的一点，饭后一定一定要运动一下最少半小时。 展开阅读全文
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我空腹4.4，一小时后11.4，二小时后8.58，这是今天看营养科给的食谱，让控制三天后复查
少吃多餐，甜的不吃，肉这些还是要吃的，水果吃含糖量低的，加在两餐之间吃，我就这样一个月体重都没长了，血糖控制很好，去复查医生说挺好的。不要太过于紧张
运动。散步什么的。别吃主食了，变成南瓜，地瓜什么的。水果也别吃了，只吃西红柿黄瓜。甜品蛋糕就更别提了！超有用。我24w临街值，后来这么吃，现在空腹血糖也就4.9
去看营养科，医生会和你详细说的，毕竟每个人的食谱都不一样的，但是最重要的一点，饭后一定一定要运动一下最少半小时。
主食也要少吃，尤其是米面等细粮，吃南瓜之类的粗粮
黄瓜，西红柿，冬瓜，绿豆，应该都可以。
我吃黄瓜都吃绿了
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