孕育养娃神器
天天有没有也是睡不着的苦命人?晚上难以入睡一点多了还醒着,早晨五点就醒了,一天几个小时能行吗
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觉比较多,白天睡晚上照常睡,只是会起夜。
到了怀孕晚期的话,一般睡眠质量都比较不好的。白天尽量不要多睡吧,可以在睡觉之前喝一杯孕眠枣汁。
我也一样,真的接近崩溃了!很怕影响宝宝的健康
每天晚上都一点以后才能睡着,中午吃完饭又很困就睡会儿,到晚上又睡不着,死循环
我也经常失眠 总睡不着 一天睡眠时间很少
一样一样的,睡不着了!每天失眠
我最近也睡不好,上半夜睡醒一觉后就睡不着了,有时一两点醒来,有时四五点,都快发疯了
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