孕育养娃神器
生了大宝之后耻骨软骨炎,基本好了,要了二宝,从二十几周开始耻骨疼,尤其是刚躺下时最厉害,大家有没有这种情况,有啥好办法缓解吗?另外,真心建议大家不要运动过度,尤其是负重运动,怀大宝时天天走路上下班,半路还买一堆菜拎回来,每天这来回一趟七八十分钟,搞得耻骨腰椎都有问题啦。
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