我喝糖一小时后10.1高的,空腹跟餐后两小时的都正常的。我在网上搜的糖尿病的食谱,不吃米饭,主食换成糙米+小米,然后一天6顿这样,不吃甜食,水果换成草莓,苹果这些低糖的,血糖都好的。就是有时候忍不住要吃点蛋糕,冰淇淋什么的。只要不过量就好了。基本都是怀孕之后代谢慢了。适当走路。
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