孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬,感到不适,由于怀孕骨盆被撑大,变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...
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骨盆附近的肌肉和韧带开始有一种牵拉式疼痛,行动变得...
亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕34周零2天了,要继续保持轻松的状态,仔细呵护好宝宝的成长,让每一天都过得...
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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1个月内宝宝一直握拳的原因
【每日早教 今日关键词】体格:精细运动-敏捷度-保持握拳状态宝宝在一个月以内,两只小手一直处于握拳状态...
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调节坏心情,保持孕期乐观的3个方法
怀孕后准妈妈在生理和心理上会发生...准妈妈们一定要关注自身的情绪变化,学会调节,保持积极乐观的心理状态.
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