孕育养娃神器
36+1了,最近水肿的厉害,特别脚踝这,有没有宝妈有好办法能缓解的,
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吃清淡一点的,然后脚垫一个枕头睡觉,我很早就垫枕头睡觉,并且吃的很清淡,没有水肿
多吃冬瓜红豆啥的排水肿,我之前血糖高有点肿,降下去后就不肿了,你试试少食多餐,少吃主食,多吃青菜
黑豆煮水喝 我喝了就不肿了 一个星期煮两次就行
我有段时间很肿现在又消下去了,也不知道怎么回事
没事的时候多走走,少吃点盐。
出去走走看会不会好一点
血压血糖要注意哦
孕吐现在可能是最厉害的阶段,所以吃东西也许成了负担...
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