孕育养娃神器
怀孕八个月,最近总是整夜失眠,睡不好。明明很困,就是睡不着,还总是感觉浑身发痒不舒服,又不知道哪里痒。有点动静就醒了,然后就睡不着了,其他孕妈有这种情况吗?
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白天尽量别睡觉,多找点事做,可以适当让自己累点,晚上吃完饭多走动一下,睡前可以喝杯孕眠红枣粉来,比较助眠的。躺下了就不要想事情了,慢慢就会睡好 展开阅读全文
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我现在怀孕八个月也是这样
白天想睡觉,晚上就是睡不着,还老觉得身上痒更是睡不着了,怎么睡都不舒服,搞得现在每天精神都不好
怎么睡都不舒服,每天睡不着。。一点多才睡得着。中间半睡半醒的。。六点半就醒了睡不着了????
怎么会不舒服呢,我每天11点睡到八点,六点多起来上个厕所
我也是。睡觉睡不好。总醒,还失眠,还做梦。牛奶什么的各种办法都试了。
一样,每晚本来就睡不好,还要腾出时间起床上厕所????
想太多了,放松心情,没事了出去逛逛
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