避免房间阴冷潮湿：坐月子时，如果住的房间比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害
避免过早劳累：新妈妈生产后，身体需要好好的休养，如果过早的工作或者劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，可能会手关节疼痛，患上严重的月子病。
禁忌洗澡水凉：临床研究发现，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡时水比较凉的话，身体和凉水亲密接触，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易让关节疼痛得月子病。沐浴后 头发没干，就立即睡觉，也会引起月子病
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