判断是否宫缩 晚期肚子发涨,发紧,鼓起来,就是宫缩的表现,如果次数多,开始用秒表计算,计算一个小时左右,有规律,有疼痛感,那就是先开宫口的表现,不出意外,一天内见红!见红不怕,正如他们说的,三天内准会生!如果先破水,的立马去医院! 强烈宫缩怎么办? 我开始以为宫缩不痛的,那确实是没到一定程度,我轻轻松松开2指,到 后面没动静了5点检查还是2指,后来从5点一直疼到8点50,直接内检都5指了!这里讲个重点,宫缩千万不要用嘴巴呼吸,一定用鼻子呼吸。嘴巴吐气,鼻子呼吸越深,嘴巴吐气越深,疼痛感越低,宫缩那关能挺住的,都是大爷,牛逼!我是痛到炸,然后腰胀痛,胖子帮我锤的,因为开始我也不会呼吸方法,用嘴巴呼吸了好久,进去了好多空气,肚子就更涨,所以这点特别重要,很多医院3指后可以打无痛!无痛一定要有!可以少很多痛苦! 生的时候怎么操作?? 我老公陪产,医院就2助产师。生孩子用力至关重要!我全程听我老公指挥,医生说他说的对,要我按照我老公的来!因为老公健身,还学了几招!和医生说的一模一样!大喊大叫绝对不行,没体力!我下午没吃多少,强忍着吃了点白米饭!说生的时候巧克力红牛啥的,没用,因为你会吐!压根吃不进去!我就喝了2杯水!下午记得想办法多吃的!生的时候你压根不可能吃!没胃口!用力怎么用???当你经历了宫缩,打了无痛,生孩子确实就是拉屎!压根没感觉呢!用鼻子呼吸,和潜水一样,一次憋10秒以上,越久越好,趁着痛,多次发力,连发3次!不痛的时候,手放下,脚打开,保存体力!发力的时候,双手抱腿!靠近肚子,眼睛看着肚子,发力!就是刚说的,鼻子呼吸憋10秒,嘴巴吐气吐干净!此发力状态我用了10次,娃娃破水而出!没侧切,无撕裂!但是!!!!最后3秒,医生要我忍住不要发力,有无惯性作用,一把没憋住!又把气给吐出去了!缝了2针!当你经历宫缩,缝针和打针随便搓,毫无感觉!从上产床到娃娃出生,经历40来分钟!生完整个世界太平!接下来就是给你恩压子宫和胎盘!那痛也忽略不计了!剖腹产的那就做好准备吧!
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