孕育养娃神器
好'想卸货了,但迟迟不发动,孕晚期真累,白天也睡不着晚上也不着,怎么办
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我现在快30周了 每天晚上都会醒很多次,根本不好睡,睡醒发现自己又是平躺了
我天天这个点还没睡
为什么孕后期都是这样呢?我是胃酸的睡不着了!真受罪啊!难熬
宝妈白天的时间尽量的不要多睡觉哦,如果不是很困就忍着,用别的方法转移一下注意力,晚上睡觉前可以用温水洗洗脚,放松下身体,还可以喝杯孕眠红枣粉促进睡眠哦
同感。煎熬
孕期睡得越多越好?你错了!
但这并不意味着睡得越多越好,孕期睡眠也是很有讲究的哦!保证孕期睡眠时间1、每晚睡觉8小时为最.
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