孕育养娃神器
医院产后42天复查有个骨盆检查，医生会建议你做盆底肌修复，一个疗程3-4千吧！有多少做过的，有效果吗？ps:头胎产后打大喷嚏会有点漏尿，很尴尬！
平时多做提肛门的运动，会预防漏尿
产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬
当然，无论顺产还是剖宫产，由于孕激素的影响，都逃不过盆底肌松弛的命运，唯一能做的，就是赶紧修复它，让...
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