婴儿排气操是一种帮助宝宝缓解肠绞痛的方法,每次在宝宝吃完奶打完嗝以后就可做,没有固定的做几次,也不是多多益善,看宝宝的精神状态。之所以做排气操是因为宝宝在吸奶时会吸进空气,所以肚子会胀气,再有就是妈妈吃了容易产气的食物,多帮宝宝揉揉肚子可以促进帮宝宝排气。排气操有以下几种方式,通过查看孩子的反应来决定孩子适合哪一种的排气操,或者是那种排气操比较适合宝宝多做等。 1、腹部按摩:以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩,每次轻轻按摩30~50下左右。 好处:腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气,通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。 2、躺着“蹬单车”:把宝宝平躺放在床上,抬起宝宝的腿,在空中模仿“蹬单车”的动作。 好处:这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”。 躺着“蹬单车”还有另一个优点:因为空气是往上走的,当宝宝的屁股抬起来今后,气就自然往上走,从肛门排出来了;假如往下走的话,肠道的气不会往上逆,就简单形成呕奶。 总之排气操一天我认为最少也要做上个五六次,这样就差不多是每次吃完奶后半小时做比较好,睡前在做一次,宝宝能睡个安稳觉。
原来没有给宝宝做排气操,宝宝25天的时候晚上闹,肚子咕噜咕噜叫,连续三晚都是要很晚拉了粑粑才睡觉,不然即使睡了也睡不安稳,昨天给做了排气操,晚上7点开始睡,中间就是醒来喝奶,应该还是有效果的
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