原来，让宝宝趴着有这么多好处呢！

很多家长对趴这项运动有误解，认为趴着会让宝宝不舒服，甚至担心趴着会压坏宝宝娇嫩的小心脏。其实，这种担心大可不必，无论是趴着还是躺着，心脏都被包围在胸腔中间，不会被压到。 大多数人趴着时感觉不舒服是肌肉不适应的问题，而不是心脏受到了压迫。我们习惯了让身体后部的伸肌作为主要的放松肌肉，如果从小习惯让身体前部的屈肌作为放松肌肉的话，趴着也会是一种比较舒服的姿势。 消除了疑虑之后，我们再来说一说让宝宝趴着的好处： 无论是对于大运动的发育还是精细运动的发育来说，趴，都是基础。 就大运动来说，在学步以前，宝宝要逐渐学会抬头、抬胸、翻身、坐、爬、站这些姿势，而抬头正是从趴这个动作的基础上慢慢发育而来的。而且，抬头、翻身、爬等这些运动需要利用的肌肉群，趴这个动作都能锻炼得到，经常趴着，可以促进宝宝腰背部、头颈部以及四肢肌肉的发育，同时对全身肌肉协调性的发展也会起到促进作用。所以，家长想让宝宝的大运动早一些起步，不妨让他在清醒的状态时尽早趴着。 而精细运动的发育主要体现在手部运动能力的进步。与大运动技能的水到渠成不同，宝宝精细动作的发展需要耐心地引导和训练，趴，就是一种很好的方式。细心的家长会发现，新生儿握拳时拇指是内收的状态，是被其余四指包裹住的，当大运动逐渐发展到俯卧抬胸的阶段时，为了更稳定地支撑身体，宝宝便开始用整个手掌接触床面，拇指内收的状态就会逐渐消失。这种改变，意味着孩子手部精细动作的发育有了很大的进步。 如此看来，趴着好处多多，家长们赶紧让宝贝趴起来吧。