孕育养娃神器
亲们有没有去做过盆底肌修复的啊?有没有效果?麻烦告知一下
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可以自己在家做,可以做提肛运动,也可以去买一些辅助器材,也不贵。慢慢也会自己恢复 展开阅读全文
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可以自己在家做,可以做提肛运动,也可以去买一些辅助器材,也不贵。慢慢也会自己恢复
自己可以在家做啊
做了,没什么效果!
个人感觉效果有限,除非你是特别严重漏尿啥的必须治疗
产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
当然,无论顺产还是剖宫产,由于孕激素的影响,都逃不过盆底肌松弛的命运,唯一能做的,就是赶紧修复它,让...
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