最近容易困 有一样的吗

感觉最近总是睡不醒 早上九点多醒 不到12点我眼睛都困的睁不开了 不知道是不是一个人带两个宝宝太乏了 晚上睡眠也不好 总是做梦 从我记事起 我就爱做梦 能做一晚上 长这么大从来没有不做梦的 中午睡觉也做梦 脑子天天都不休息 以前总失眠 现在躺到床上就能睡着 是不是有啥毛病了？ 有谁知道吃什么能改变多梦吗？真想安安稳稳不做梦的睡一觉