自己当了妈妈才知道妈妈的伟大,有了自己的心头肉,妈妈的生活都发生了巨大改变,很少可以吃个安生饭,也再也没有睡整觉。能一觉睡到自然醒是多么幸福的一件事啊,这种幸福是在我怀孕时每天都能拥有的。因为身体的原因请假在家,可能是受到孕早期激素变化的影响,我经常一醒来都接近正午了,不需要吃早饭,直接可以吃午饭了。每天能睡到太阳晒屁股,真幸福呀。但是,有了宝宝以后,却360°大转变,24小时待命。休息?不存在的!
一天忙忙碌碌照顾宝宝,好不容易熬到宝宝睡了,做完家务后有了自己的时间,立马睡觉?NONONO~~~当然抓紧享受一下咯——购购物,追追剧。做完自己喜欢的事情,心满意足的躺下,已接近午夜。可是刚刚进入美梦,宝宝就哭醒了——母乳的妈妈伤不起,抱起来喂奶吧!给宝宝喂完奶,更换尿不湿,盖好被子,全部安顿好了,自己却睡意全无。辗转反侧后重入梦乡,可是好景不长,宝宝又要吃夜奶了。就这样刚睡醒——喂奶——睡一个多小时——喂奶——再睡两个小时——起床,一度每天睡眠的总时间四个多小时。果然,长期片段式的少得可怜的睡眠,身体受到影响,抵抗力下降,常常感冒,精神变得差,照顾宝宝力不从心。更让我担心的是,因为晚上休息不好,母乳产量严重下降,宝宝吃不饱更加夜奶频繁了,进入恶性循环,崩溃!~
经过冷静的分析,我认为造成这样的后果的主要原因是夜奶。如果宝宝夜里不吃奶,我就不需要频繁起夜,宝宝也可以拥有整夜的睡眠。那么宝宝为什么总要吃夜奶?要怎么做才能戒掉夜奶呢?
夜奶的大致原因有两个:一是宝宝确实饿了,需要夜奶填饱肚子;二是需要安慰。
那么我就来对症下药,第一,宝宝夜里容易饿,我就在临睡前喂饱他,但是母乳比较容易消化,加上我的奶量确实不是很足。所以我给宝宝选了百分百进口的大品牌爱他美卓萃系列奶粉,欧洲先进科研产品,含有优质蛋白质,给宝宝提供充足的营养,口碑一直很不错,这可是#北上广妈妈都在用#的好奶粉。在宝宝睡觉前给他一大瓶爱他美卓萃奶粉,宝宝吃得饱饱的,再哄他睡着。一晚上不饿不需要吃奶,我也跟着沾光不用起夜咯!
等宝宝六个月以后就可以戒掉夜奶了。那个时候,宝宝的胃容量变大了,一次性可以吃180ml含有优质蛋白和天然乳脂的爱他美卓萃,睡前吃饱完全可以坚持到第二天早上再吃奶。哈哈哈,吃好睡好,宝宝身体才棒棒!
第二,宝宝需要安慰,这个很容易理解的,小小的人,弱小的生命来到这个世界,他无力抗衡任何伤害,他只能仰仗父母,尤其是妈妈。所以,我尽可能和宝宝一起睡觉,培养睡眠安全感。还给宝宝准备了一个无毛的玩偶(长毛玩具的毛毛一旦吸入会对宝宝有危险) 给玩偶裹上我的衣服,上面有宝宝熟悉的“妈妈味”,放在枕头边,小宝宝闻到熟悉的“妈妈味”就睡的踏实了!
希望我的个人经历能帮到有同样困惑的妈妈~祝小宝宝们能有个好胃口,妈妈们能有个好睡眠!
宝妈一定要注意宝宝的免疫力提升哦,这个时候非常容易生病的。我给宝宝一直喝官方渠道购买的爱他美卓萃奶粉,很放心啊!爱他美奶粉配方很棒,营养丰富,宝宝肠道好吸收,适合肠道消化不好的宝宝,推荐给宝妈哦。
爱他美卓萃奶粉口碑推荐,它的配方营养非常丰富,宝宝肠道好吸收,宝宝还很爱喝,宝妈可以试试哦。现在可以在天猫旗舰店下单买奶粉,爱他美奶粉很不错,有利于宝宝提升免疫力,让肠道达到天然的平衡。
更多>>
更多>>