相信大多数妈妈都知道，喂养婴儿纯母乳要喂到6个月，也就是说，6个月之前，纯母乳喂养婴儿是最好的。6个月之后，随着宝宝的成长发育，光喂母乳是不够的，因此这个时候就需要给宝宝添加辅食了。
很多妈妈都没有及时的给宝宝添加辅食，其实在正确的时间里给宝宝添加辅食一方面可以让补充母乳或者配方奶粉的营养物质不足；另一方面是训练宝宝的肠胃功能、咀嚼、吞咽等生理功能。
6个月婴儿怎么添加辅食？
6个月的婴儿还是以母乳或者配方奶粉中获取营养为主，辅食只是宝宝的辅助食品，所以刚开始添加的时候一定要从单一食物开始添加，并且要少量的添加，这样可以具体的知道宝宝是否对那个食物过敏。
刚开始添加的食品：
先添加淀粉类和蛋黄。因为母乳里铁的营养成分是最先跟不上宝宝生长发育的，所以刚开始添加辅食可以加蛋黄，但是每次只能喂1/4个蛋黄。其他的食品比如米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜都是可以添加的，不过要以汁状、稀泥糊状才行。
添加辅食要避免的食物，爸妈一定要清楚的知道
未满一周岁的宝宝都是很容易过敏的，所以为了宝宝的健康和减少过敏次数，有些食物要避免添加，这样才能使宝宝吃的更放心。
白砂糖：
婴儿的所有食物中都不应该放糖，糖会增加宝宝患有蛀齿的概率，另外宝宝也不需要摄入过高的糖分，因为母乳或配方奶粉里已经含有很高的糖分了。
带有面筋的食物：
6个月以内的宝宝不要吃带有面筋的食物，比如面粉、燕麦等，这些是很容易使宝宝过敏的。可以再过几个月添加给宝宝添加这些食物。
鸡蛋白：
蛋白是很容易造成婴儿过敏的，所以只能给婴儿添加蛋黄，蛋白要在一周岁以后添加。另外，蛋黄一定要煮透煮熟了在给宝宝吃，7-9个月可以添加1/4至1/2个蛋黄，10-12个月可以添加整个蛋黄。
盐巴：
在宝宝未满一周岁之前，所有吃的食物都不能放盐，因为宝宝的肾还不想大人那样，如果吃过的盐会对宝宝的肾造成负担，而且还会影响宝宝的饮食习惯，以至于后期很容造成血压高的情况。另外，摄入过多的盐使宝宝对钙的吸收也会有影响。
蜂蜜：
宝宝一周岁之前是绝对不能吃蜂蜜的，因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，有可能造成宝宝感染，甚至中毒。如果宝宝有便秘的话，可以用橙汁缓解便秘。
以上的信息就是给大家讲的有关6个月婴儿怎么添加辅食以及添加辅食要避免的食物的内容，希望对大家有所帮助。无论爸妈是从几个月开始给宝宝添加辅食，只要吃辅食，就要给宝宝多补充水分，因为辅食太干，如果不及时的给宝宝补充水分，很容易引起便秘。
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