怀孕后,绝大部分准妈妈都会对某些食物极度反感,闻到、看到甚至听到这种食物的名称可能都会引起恶心、呕吐,那就没有必要强迫自己去吃这种食物了。你可能会认为胎儿需要全方位的营养,所以你需要吃一些,但实际上胎儿有他自己的智慧,他总是尽可能地从母体吸取营养,母体也总是先供应胎儿营养,然后才轮到自己,这也是母亲伟大之所在,所以在你自己缺乏某种营养之前,胎儿是不会缺乏的。在孕吐的时候,应吃你喜欢吃的,营养问题可以以后考虑。 从另一个角度说,身体也有自身智慧,你特别不想吃说明你不需要,所以勉强自己吃不爱吃的食物,除了加重恶心、呕吐外,并没有更多的益处。
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