新头胎40周高血压160，尿蛋白2＋。二胎要怎么注意？

头胎40周以为破羊水了，准备去生，就查出高血压，尿蛋白，但是我身体没啥症状，就是浮肿，啥也没感觉，就被拖出去剖了，后来觉得是因为当时吃太多盐了，所以引起高血压和尿蛋白。家族没有病史，而且当时可能太胖了，本人也从没高血压。生产完就降了，现在大宝28个月了，二宝刚怀上，想知道该怎么控制，我也减肥到108斤了。我有163高。想问问大家孕期要怎么做，现在血压很正常，除了减少盐的摄入，注意早睡早起，还有什么呢？想请有经验的宝妈们支支招，谢谢。