新孕7周，感冒了吃什么

几天前去医院检查，抽了血，HCG和孕酮指数不错。可是回来第二天就开始感冒了～又不能吃药，怎么办呢？既然感冒来了，也挡不住，于是只好平复自己的心情，保持轻松心情面对。根据以往感冒的经验，知道感冒都会有一个周期，第一二天没那么严重，第三四天会加重，第五六天会开始好转。虽然知道如此，但是感冒这几天也确实难受，有时伴着头晕脑胀，打喷嚏，最难受的就是鼻塞气喘。感冒需要多喝水，可是孕吐反应让我觉得口淡，喝不下白开水，喝了容易反胃吐，这段时间又容易口渴，只好变花样喝水。下面是我的吃法：早上一碗半稀五谷米糊（其中加了有黄豆，核桃哦）；半午喝冰糖雪梨水（冰糖不宜太多，雪梨水挺甜的）；

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中午没啥胃口也要逼自己吃一小碗米饭，然后加一炖盅瘦肉水（放点红枣莲子淮山味道清新）；下午吃点水果，这个季节柑橘不错，猕猴桃，葡萄，或喝些柠檬水，孕期挑食，家里都备有5、6种水果；

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晚上吃饭，加一炖盅瘦肉水，有时比较渴，九点多还会喝点雪梨水。感冒前三天觉得有痰和些许咳嗽，所以和雪梨水润润肺。第四天开始，怕雪梨水喝太多太清凉，于是将雪梨水换成了孕妇奶粉，补充孕早期营养。今天开始感冒有减弱趋势，加油！感冒快快好起来，让宝宝健康成长每到饭点就为吃饭发愁，没胃口啊～这段期间也着实为难家人了。

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