孕育养娃神器
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这几天便秘了,想拉拉不出,好难受,宝妈有没有好办法?
吃红心火龙果,大量喝温水,拉不出来的时候别硬逼自己。想着今天多吃能让自己拉肚子的食物,第二天就能拉出来的。每天早上一起床就喝一大杯温开水,坚持一星期,就会有效果,以后都这样坚持
上周蜂蜜水连续喝了一周,现在感觉好多了,蜂蜜要买百花蜜....
我也是,感觉上厕所都没有干净过一直有想上厕所的感觉,又不敢使劲拉
吃火龙果,喝乳果糖
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