14周晕反体重控制

怀老大的时候基本没控制体重。因为我本来就不胖，一般很少为了不长肉忌口。结果最后胖了40斤，孩子其实就6斤半，生完立马称重，减了15斤。可是崩溃的是，出了月子还有20斤肉减不下来。看着衣柜发愁，整天穿的跟大妈似的。产后抑郁，有一个原因也是体重。 这回岁数也大了，36了，实在不想历史重演。加上每次产检，营养科的大夫都会提醒我体重增长快了。所以最近开始注意饮食了。尽量不由着自己吃太多高脂肪的东西

加上最近反应还是很强烈，吃的稍微不对付，就吐得干干净净。体重从13周的57.3kg，降到14周56.5kg。也不知道这孕期减肥对孩子生长有没有影响。只能等下次产检看了。还在摸索 这孕反啥时候是个头啊！不能吸一点儿凉气，白天黑夜都带着，不吐的时候各种恶心，进屋第一件事经常是喝口醋。吐了倒是省事了。嘴角两边都裂了，吃个糖葫芦都能裂开。维生素也不少吃，菜啊鱼啊的也努力吃，可是嘴角都裂了快一个月了，就是长不好。便秘倒是要感谢一管开塞露，现在好多了。这吃多了，恶心长肉，不吃，半夜3点准时睁眼折腾睡不着必须找吃的。每天循环 老大是四个半月才好转的，坐等那一天的到来吧。每天都安慰自己，这是人生最后一次孕育生命了要享受当下！只能不断鼓励自己，坚持住了！！

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