孕育养娃神器
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有的人说食补，有的人觉得需要额外补充复合维生素，推荐了爱乐维跟十月馨。想问下有必要吃吗？哪一种更好，
我认为食补只能起到辅助的作用，而且通过烹煮，食物中的很多营养会流失的，我们也吸收不了多少。但如果真心想更全面地补充营养，还是建议吃复合维生素，我吃的就是医生给我开的爱乐维复合维生素，它是OTC产品，监管严格。而且里面一共有19种营养成分，包括叶酸、维生素，还有钙、铁、锌等多种矿物质和微量元素，你可以自己去药店买，或者去某宝旗舰店，都是能买到的~每天一片就能补充那么多营养，很方便的
我吃的爱乐维，但是13周抽血的时候血液叶酸量高于正常值，就停了。后期和喂奶的时候继续吃。
我也吃的十月馨
我吃的十月馨
补不能提供给我们所需的叶酸量的，都要靠药补。我是吃的爱乐维叶酸复合维生素，医生给开的。而且周围很多宝妈也说爱乐维效果不错。十月馨我是看好多帖子说好像吃多了对胎儿不好，所以我就选择吃爱乐维，它补叶酸效果很快，而且是复合维生素，可以更有效降低新生儿出生缺陷和畸形，比单一叶酸要更好很多
医生让我吃爱乐维
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